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Présentation

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Je m’appelle Alexandre et je fais du sport depuis tout petit. D'une activité qui m'a d’abord été imposée pour vaincre ma timidité, elle est devenue au fil des années une véritable passion à tel point que j’ai joué un temps au handball en prénationale.

Malheureusement, après trois ligaments croisés, il était temps de reposer le ballon et de passer le sifflet au cou en tant que bénévole. C’est ainsi que j’ai commencé la musculation pour conserver une activité physique.

Avec un Master STAPS, des dizaines de dizaines de lectures pour progresser et mes connaissances empiriques, je suis aujourd’hui en capacité d’adapter mes programmes à une personne précise. Je propose donc cette expertise pour partager mon savoir à tous ceux qui sont intéressés pour perdre en masse graisseuse, gagner en masse musculaire ou découvrir de nouvelles sensations !

Mes prix et services

 
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Cours semi-collectifs

1 séance : 15 euros

5 séances : 70 euros

10 séances : 120 euros

 

Cours individuels

1 séance : 70 euros

5 séances : 320 euros

10 séances : 580 euros                                                Séance d'essai : 20 euros

 

Cours en entreprise

 

1 séance : 200 euros

10 séances : 1750 euros

Engagement de longue duree : 1

Ces clients ont visiblement kiffé s'entraîner avec moi

  Eva Breitkreuz   Great outdoor training in the nicest surroundings of Paris.    I'm doing this workout since about one year and Alex always comes up with new exercises that work the entire body. Definitely a crucial part of my marathon prep and an excellent complement to my running routine. Thanks, Alex!!

Eva Breitkreuz

Great outdoor training in the nicest surroundings of Paris. 

 I'm doing this workout since about one year and Alex always comes up with new exercises that work the entire body. Definitely a crucial part of my marathon prep and an excellent complement to my running routine. Thanks, Alex!!

  Charles Tonneau   Pas de bullshit marketing.   Tous les exercices sont bien expliqués en détails : position, muscles travaillés et gains attendus. Les exercices sont variés, on travaille tout le corps. La difficulté est adapté aux participants. Bref c'est vraiment bien et on a pas l'impression d'être pris pour un con.  Par contre le coach n'est pas très beau.

Charles Tonneau

Pas de bullshit marketing. 

Tous les exercices sont bien expliqués en détails : position, muscles travaillés et gains attendus. Les exercices sont variés, on travaille tout le corps. La difficulté est adapté aux participants. Bref c'est vraiment bien et on a pas l'impression d'être pris pour un con.

Par contre le coach n'est pas très beau.

  Maria Toregard   A great coach!   The training never gets boring and Alex always does it with dedication ! I'm also getting good results, getting stronger :-)/ I can really recommend !

Maria Toregard

A great coach! 

The training never gets boring and Alex always does it with dedication ! I'm also getting good results, getting stronger :-)/
I can really recommend !

 
  Mathias Bésème   Je recommande !  Alexandre est un coach sportif attentif et impliqué. Sous sa supervision et grâce à ses compétences techniques et médicales, j'ai effectué une préparation physique constructive et adaptée à mes objectifs personnels.   Il dispose d’une importante panoplie d'équipements qui rendent les exercices physiques ludiques et divers.

Mathias Bésème

Je recommande !

Alexandre est un coach sportif attentif et impliqué. Sous sa supervision et grâce à ses compétences techniques et médicales, j'ai effectué une préparation physique constructive et adaptée à mes objectifs personnels.


Il dispose d’une importante panoplie d'équipements qui rendent les exercices physiques ludiques et divers.

  Raphael Picandet   Alexandre est un super coach, à l'écoute et qui propose des exercices adaptés au niveau de chacun tout en nous poussant à nous dépasser. Bravo et merci, je recommande vivement !

Raphael Picandet

Alexandre est un super coach, à l'écoute et qui propose des exercices adaptés au niveau de chacun tout en nous poussant à nous dépasser. Bravo et merci, je recommande vivement !

  Benoit Lafontaine   Top !   Alexandre personnalise vraiment ses cours. Il s'adapte à votre niveau et à vos objectifs tout en vous poussant dans vos retranchement.  J'aime particulièrement l'utilisation des ses accessoires (ses "jouets" comme il dit), cela permet d'avoir un côté un peu ludique et d'éviter le côté ennuyeux de faire toujours la même chose.

Benoit Lafontaine

Top !


Alexandre personnalise vraiment ses cours.
Il s'adapte à votre niveau et à vos objectifs tout en vous poussant dans vos retranchement.

J'aime particulièrement l'utilisation des ses accessoires (ses "jouets" comme il dit), cela permet d'avoir un côté un peu ludique et d'éviter le côté ennuyeux de faire toujours la même chose.

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