“Vertical Foundations” de Joel Smith

Qu’on ait été handballeur, basketteur ou volleyeur, on est tous arrivé à un moment de notre vie, spécialement dans notre jeunesse, où on a voulu sauter plus haut. On a tous kiffé sur un pote qui décollait avec une facilité et on l’a même jalousé en réalité. C’est donc ce vestige qui me reste et Read more about “Vertical Foundations” de Joel Smith[…]

“Jumping into Plyometrics” de Donald A. Chu et “Jump Attack” de Tim S.Cover

  “Jumping into Plyometrics” et “Jump Attack” étaient les deuxième et troisième bouquins de la liste que je m’étais acheté sur le thème du saut et de l’amélioration après l’excellent “Jumpmetrics”. Attention, la déception ici est de mise. On commence avec “Jumping into Plyometrics”. Le livre débute par les cinq pages habituelles sur la théorie Read more about “Jumping into Plyometrics” de Donald A. Chu et “Jump Attack” de Tim S.Cover[…]

“Jumpmetrics” d’Alan Tyson et de Ben Cook

Livre de l’excellente maison d’éditions « Human Kinetics », Jumpmetrics est un ouvrage qui revendique plusieurs améliorations : Amélioration de la détente Amélioration de l’accélération Baisse des blessures J’ai bien aimé que ce livre ne s’attarde pas trop sur la partie théorique comme le font souvent les œuvres de ce domaine. Les auteurs finissent souvent par s’embourber dans Read more about “Jumpmetrics” d’Alan Tyson et de Ben Cook[…]

Les contacts